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Trockene Lippen im Winter

Beauty-Themen, Hautjournal, Hautrategber, Wissen zu Lippenherpes
Trockene Lippen im Winterilon hautpflege

Ein unschönes Phänomen zeigt sich aktuell wieder sehr häufig: rissige und trockene Lippen. Der Winter ist keine gute Lippenzeit. Was die Ursachen dafür sind und was dagegen getan werden kann, mehr dazu im folgenden Artikel: Trockene Lippen im Winter.

Was sind die Gründe für trockene Lippen?

Die Haut an unseren Lippen produziert keinen Talg oder Schweiß, zum Nachteil für die empfindliche Lippenpartie. Normalerweise bieten Talg oder Schweiß einen Schutz vor äußeren Einflüssen, doch unsere Lippen sind diesen Einflüssen ungeschützt ausgesetzt. Der Grund liegt in den fehlenden Drüsen. Die fehlende Lipidschicht und kaum ausgeprägte Hornschicht sind auch der Grund für eine größere Anfälligkeit für äußere Einflüsse wie beispielsweise Kälte im Winter, trockene Heizungsluft oder UV-Strahlung. Fehlt es dann noch an Feuchtigkeit, trocknet die dünne Haut aus und wird rissig. Oftmals reagieren wir dann mit einem Anfeuchten der Lippen bzw. einem Anlecken mit der Zunge und schon wird ein weiterer Angriffspunkt geschaffen. Wenn es sich zunächst auch angenehm anfühlt, wirkt es gegenteilig, denn die Feuchtigkeit verdunstet und trocknet so die ständig beanspruchten Lippen zusätzlich aus.

Die Folge: ein unangenehmes Spannungsgefühl bis hin zu Schmerzen. Im schlimmsten Fall platzt die dünne Haut auf. Hinzukommt nicht selten ein Einreißen der trockenen Haut in den Mundwinkeln, auch als Mundwinkelrhagaden bezeichnet. Dies ist nicht nur unangenehm, sondern schafft auch eine optimale Angriffsfläche für Bakterien und Keime und damit eine Basis für Entzündungen.

Gefahren durch coronabedingte Maßnahmen

Unter dem Mund-Nasen-Schutz entwickelt sich oftmals ein feucht-warmes Milieu, insbesondere bei häufigem Sprechen oder Atmen durch den Mund. Die Feuchtigkeit führt zu einem Aufweichen der Haut. Bakterien und Keime vermehren sich in so einem Milieu optimal. Gerade die im Winter schon durch die Kälte belasteten und rissigen Lippen bieten für Erreger optimale Eintrittsflächen und damit eine Grundlage für Infektionen. Betroffene von herpesempfindlichen Lippen leiden deshab seit Beginn der Corona – Pandemie und der Pflicht zum Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes besonders. Für sie ist die Gefahr für einen Lippenherpes – Ausbruch deutlich gestiegen.

 

Welche Tipps dann helfen!

  • Gesunde und ausgewogene Ernährung

Vitaminmangel, insbesondere ein Mangel an Vitamin B und Eisen können Ursache für trockene Lippen sein. Eine einseitige Ernährung ist somit schnellstmöglich zu optimieren, denn insbesondere Eisenmangel bringt Symptome wie trockene, spröde Haut mit sich. Gerade Frauen sollten hier auf eine Ausgewogenheit achten. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann einfache Abhilfe schaffen, sofern dies nicht reicht, kann die kurzweilige Einnahme von Eisenpräparaten, nach Absprache mit dem Arzt, ergänzt werden.

  • Ausreichende Versorgung mit Flüssigkeit

Ausreichend Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen, wissen wir, ist essentiell. Wenn der Flüssigkeitsgehalt im Körper sinkt, werden Stoffwechselprozesse eingeschränkt. Dazu gehört auch die Befeuchtung mit Speichel im Mundbereich. Gerade für die sehr dünne und ungeschützte Haut der Lippen hat dies negative Effekte. Dies zeigt wie wichtig eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme ist, und eine so einfache Hilfe für die Gesundheit der empfindlichen Lippen.

  • Stressreduktion

In Stresssituationen stellt sich der Körper evolutionsbedingt auf eine Ausnahmesituation ein und reduziert Stoffwechselprozesse im Körper. Ziel ist es dabei, jegliche Energie auf die Bewältigung der vorliegenden Problematik zu lenken. Die Produktion von Stresshormonen verstärkt diese Situation, auch für die Haut. Das Ergebnis ist hier wiederum eine spröde und trockene Haut. Ruhe, regelmäßige Entspannungsübungen und Abstand zu Stresssituationen können dabei Abhilfe schaffen.

  • Lippenpflege mit wertvollen Naturölen

Reicht die Versorgung von innen nicht aus, ist eine Hilfe von aussen sinnvoll. Wichtig ist dabei auf die Inhaltsstoffe zu achten. Viele Produkte enthalten Inhaltsstoffe auf Mineralölbasis, Paraffine oder Duftstoffe, aber genau diese sollte vermieden werden. Hingegen sind pflegende Komponenten wie beispielsweise ein intensiv feuchtigkeitsspendendes Rizinusöl zu wählen, um unangenehme Spannungsgefühle auf der Lippe zu mindern. Aber auch Jojobalöl oder Distelöl schützen und pflegen die empfindliche Haut. Die Anwendung von üblichen Pflegestiften sollte eher in Maßen stattfinden. Ein ständiges Auftragen der Pflege kann eine Form von Gewöhnungseffekt schaffen. Die Haut verlässt sich auf die „Versorgung“ von aussen. Zudem werden von vielen ohne ein ständiges Auftragen der Pflege die Lippen als trocken wahrgenommen.

  • Hausmittel

Vielen Hausmitteln wird nachgesagt bei trockenen Lippen helfen zu können, beispielsweise pflegende Masken mit Honig. Honig wie auch Olivenöl sollten dabei dünn auf die Lippen aufgetragen werden, diese wirken dabei antibakteriell und spenden Feuchtigkeit. Auch leichtes massieren hilft, beispielsweise mit einer weichen Zahnbürste, so werden abgestorbene Hautschüppchen sanft entfernt und die Durchblutung gefördert.

Besonderheit: Trockene Lippen bei Diabetes mellitus

Eine Erkrankung an Diabetes wird oftmals von zahlreichen Symptomen begleitet, eine davon ist z.B. ein erhöhter Harndrang. Auf diesem Wege verliert der Körper viel Feuchtigkeit, welches essentiell ist, eben auch für die Versorgung der Haut. Diabetes beeinträchtigt aber sehr stark das Hautbild und damit auch die Lippen. Diabetes hat oftmals eine schlechtere Durchblutung und ein geschwächtes Immunsystem zur Folge, welche die Wundheilung verlangsamen. Gerade bei trockenen und rissigen Lippen keine optimale Voraussetzung für eine gute oder schnelle Abheilung.

Weitere Tipps und Ratgeber jetzt in unserem Hautjournal nachlesen.

https://www.ilon.de/wp-content/uploads/2021/12/A992385-e1640197643226.jpg 1030 2000 Prof. Dr. med. Kristian Reich https://www.ilon.de/wp-content/uploads/2020/10/ilon_marke_header.svg Prof. Dr. med. Kristian Reich2021-12-22 19:34:502022-02-09 10:49:03Trockene Lippen im Winter

Gepflegte, weiche Lippen – Pflegetipps für den Frühling

Beauty-Themen, Hautjournal, Wohlfühl-Themen
Gepflegte, weiche Lippenilon hautpflege

Eine starke UV-Einstrahlung beim Frühlingsspaziergang oder der rauhe Wind bei ungemütlichem Wetter. Unsere Lippen sind den äußeren Einflüssen regelmäßig ausgesetzt und die natürliche Schutzbarriere muss dabei die Regenerationskraft der empfindlichen Lippenhaut in Balance halten. Doch nicht immer funktioniert dies einwandfrei und dafür gibt es verschiedene Gründe. Was Ihr tun könnt, um trotzdem gepflegte, weiche Lippen für ein schönes Ich zu haben?! Lesen Sie selbst in den nun folgenden Tipps:

Schöne, natürliche Lippen

Die Lippen sind rauh und trocken, vielleicht sogar rissig? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wieder zurück zu schönen weichen und gepflegten Lippen zu finden. Wichtig zu wissen ist dabei, dass unsere Lippen siebenmal dünner sind als unsere weitere Haut. Über so einer dünnen Schicht von Hautzellen findet ein schnellerer Verlust von Feuchtigkeit statt. Hinzukommt, dass auf den Lippen viel weniger Talgdrüsen sind und so auch weniger Lipide zum Schutz vorhanden sind. Aber auch Faktoren, die das Immunsystem negativ beeinflussen, wie z.B. Vitaminmangel, falsche Trinkgewohnheiten oder Stress, können Ursachen von trockenen Lippen sein. Und nicht zu vergessen, das oftmals unbewusste Lecken über die Lippen. Denn dies führt zu einem weiteren Austrocknen der empfindlichen Haut. Doch erfreulicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten die empfindliche Lippenhaut zu unterstützen. Ob Hausmittel oder Pflegetipps, wir haben einmal alles zusammengetragen für schöne, natürlich gepflegte Lippen.

Unsere Tipps für weiche Lippen

  • Wenn die Lippen spröde und rissig sind sollten überschüssige Hautschüppchen zunächst einmal abgetragen werden. Dies sollte aber schonend und nicht zu aggressiv stattfinden. Hierfür eignet sich ganz einfach eine weiche Zahnbürste. Mit kreisenden Bewegungen sanft über die trockene Lippenhaut massieren, so werden die abgestorbenen Hautschüppchen abgetragen. Einen weiteren positiven Effekt bringt die sanfte Massage mit der Zahnbürste. Diese kurbelt die Durchblutung an und bringt eine schöne rosige Haut zum Vorschein.
  • Alternativ kann auch Honig mit Zucker vermischt auf die trockene Lippenpartie verteilt werden. Sanft einmassiert, werden hierbei die Lippen von den Hautschüppchen befreit. Zeitgleich sind Antioxidantien sowie Vitamine im Honig enthalten, welche entzündungshemmend wirken. Doch hierbei sollte immer auf die Qualität des Honigs geachtet werden.
  • Zahnpasta ist hingegen kein guter Tipp. Auch bei herpesempfindlichen Lippen sollte ein Auftragen von Zahnpasta auf die Lippen vermieden werden. Die austrocknende Wirkung der Inhaltsstoffe verstärken das Austrocknen anstatt zu schützen.
  • Schon einmal Olivenöl auf die Lippen aufgetragen? Nein! Bestimmt ist es nicht für jeden das passende Mittel für trockene Lippen, denn der Geschmack ist ggfs. etwas gewöhnungsbedürftig. Doch die rückfettende Wirkung hilft den Regenerationsprozess der Haut zu beschleunigen.

 

  • Alternativ geht auch Quark mit Honig vermischt als Lippenmaske. Dieser beruhigt und kühlt die strapazierten Lippen. Mit einem tollen Ergebnis.
  • Wer eine schöne und gepflegte Lippenhaut möchte, sollte zudem immer viel Trinken und die Lippen mit reichlich Feuchtigkeit versorgen.
  • Für die Pflege der Lippen eignet sich dann im weiteren Verlauf eine reichhaltige Lippencreme oder Lippenbalsam, welche mit natürlichen Inhaltsstoffen pflegt und schützt. Auf Inhaltsstoffe wie Silikone, Paraffine oder Duftstoffe sollte hingegen verzichtet werden.
  • Ein UV-Schutz in der Lippenpflege ist ebenfalls wichtig, ob im Winter oder im Sommer. Denn eine starke UV-Einstrahlung hat eine austrockenende Wirkung. Diese lässt sich ganz leicht vermeiden, indem eine Pflege mit Lichtschutzfaktor aufgetragen wird. Für Betroffene von herpesempfindlichen Lippen ist dies übrigens unerlässlich, denn die UV-Strahlung gilt als Hauptrisikofaktor für einen Herpesausbruch.
  • Auf einen austrocknenden Lippenstift sollte unbedingt verzichtet werden. Hierin sind oftmals Inhaltsstoffe enthalten, die den Lippenstift zwar haftbarer machen, aber zeitgleich für unschöne Trockenheitsfältchen sorgen können.

Gepflegte, weiche Lippen

Gepflegte, weiche Lippen über den Frühling hinaus – Lippenpflege mit Schutzwirkung

Gerade im Frühling, wenn das Wetter sich ständig verändert und die Haut den äußeren Einflüssen ausgesetzt ist, ist es immer gut diese Tipps oder Hausmittel zur Hand zu haben. Und optimalerweise ist auch immer eine fett- und feuchtigkeitsspendende Lippenpflege dabei. Pflegende Inhaltsstoffe wie Glycerin oder hochwertige nährende Öle wie z.B. Rizinusöl, Jojobaöl, Olivenöl oder Distelöl versorgen die Haut mit Feuchtigkeit, fördern die natürliche Regeneration der Haut und machen trockene Lippen weich bzw. geschmeidig. Aber eigentlich gilt dies wohl für jede Jahreszeit, denn wetterbedingte Herausforderungen gibt es auch im Sommer, Herbst oder Winter.

Doch manche Herausforderungen sind nochmals von besonderer Bedeutung. Denn herpesempfindliche Lippen haben noch zusätzlichen Bedarf, den die ilon Lippencreme HS mit den pflegenden aber auch antibakteriell schützenden Inhaltsstoffen abdecken kann. Der hierin enthaltende Mikroalgen-Aktivschutz Spiralin hilft bei der Abwehr gegen Viren oder Bakterien und unterstützt die Regeneration von trockenen Lippen.

Weitere Artikel und insbesondere Pflegetipps bei Herpes gibt es in unserem Hautjournal.

https://www.ilon.de/wp-content/uploads/2021/05/silvester-lippenpflge-kussmund-ilon.jpg 675 1200 Prof. Dr. med. Kristian Reich https://www.ilon.de/wp-content/uploads/2020/10/ilon_marke_header.svg Prof. Dr. med. Kristian Reich2021-05-11 10:08:262022-02-09 11:07:48Gepflegte, weiche Lippen – Pflegetipps für den Frühling

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