Wie kann man Frostbeulen vorbeugen?

Warme, wetterfeste Kleidung ist der beste Schutz gegen Frostbeulen. Zu enge Handschuhe oder Schuhe, aber auch einschnürende Ärmel- und Strumpfbündchen können die Durchblutung von Händen und Füßen hemmen. Grundsätzlich wirkt Bewegung durchblutungsfördernd, langes Stehen sollte deshalb bei feuchtkaltem Wetter vermieden werden. Um das Risiko von Frostbeulen zu mindern, empfiehlt sich der Verzicht auf Nikotin sowie auf Alkohol, dessen gefäßerweiternde Wirkung den Wärmeverlust erhöht. Bei längeren Aufenthalten im Freien sorgt heißer Tee für Körperwärme.