Wie beugt man Blasen beim Wandern vor?

Blasen beim Wandern entstehen meist durch Reibung und Druck. Um sie zu vermeiden, ist es wichtig, gut sitzende Schuhe zu tragen, die richtig eingelaufen sind, sowie feuchtigkeitsregulierende Socken aus Merinowolle oder synthetischen Materialien zu wählen. Zusätzlich kann die ilon Protect-Salbe auf Stellen, die erhöhtem Druck ausgesetzt sind, wie Fersen und Zehen aufgetragen werden, um eine pflegende und schützende Barriere zu bilden und Reibung zu verringern. Bei besonders anfälligen Stellen können Blasenpflaster oder Tape helfen. Regelmäßige Pausen zur Kontrolle der Füße und dem Wechseln von nassen Socken sorgt ebenfalls dafür, dass Ihre Füße trocken und geschützt bleiben.