Gesund leben

Sport ist gesund, und dies sogar in vielerlei Hinsicht. Neben der Fitness und gesteigerten Fettverbrennung werden beispielsweise auch die Durchblutung der Haut, die Versorgung mit Nährstoffen und die Produktion von Hormonen angeregt. Unsere…

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Entzündungshemmende Ernährung – gesunde Haut von innen

gesund leben, Hautjournal

Unsere Haut ist einzigartig und genau so einzigartig und individuell ist ihre Pflege. Allergien oder Unverträglichkeiten machen die Pflege manchmal komplizierter. Aber trotzdem gibt es generelle und gute Tipps, die jeder für sich individuell…

ilon hautpflege

Lippenherpes im Herbst – welche Jahreszeit Herpes begünstigen kann

gesund leben, Hautjournal, Lippenherpes

Unsere Lippenpartien sind sehr empfindlich und zeigen dies auch gern. Oftmals sichtbar wird dies bei kalten Temperaturen oder bei starker Sonneneinstrahlung. Die Folge ist eine rauhe, rissige Haut. Fehlende Feuchtigkeit und eine gestörte Schutzbarriere…

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Haut und Stress – welche Auswirkungen hat Stress auf die Haut

gesund leben, Hautjournal, Wohlfühl-Themen

Wer sehnt sich an manchen Tagen nicht einfach nach Ruhe. Der Alltag kann oftmals sehr energieraubend sein. Und alles, was laut ist und stresst, lässt unseren Blutdruck und Cortisolspiegel ansteigen und dies bleibt oftmals nicht ohne Folgen;…

ilon hautpflege

Wollten Sie schon immer eine Fahrradtour planen?

gesund leben, Hautjournal

Nicht erst seit Corona sind Radtouren ein tolles Erlebnis, ob als Tagesausflug oder mehrtägige Radreise, ob allein, zu Zweit, mit der Familie oder mit Freunden. Doch nicht Jeder ist der Typ für - einfach losfahren und schauen, was passiert…